旬のものを食べて綺麗になりましょう

お彼岸を迎え、やっと春!

「暑さ寒さも彼岸まで」

という言葉があるように、もうすっかり春です。

婚活ブログ フキノトウ

ところで皆さんは春の食材を食べましたか?

春は苦みのあるものが旬を迎えますね。

「春には苦みを摂れ」

フキノトウやタケノコなど、苦みの食材が旬を迎えるとということは、

体は苦みが必要なんですね。

春に苦みを摂ると、冬から春への体作りがスムーズに行くそうです。

冬はたくわえの季節ですので、

冬の間、ちょっと太ってしまったわ!

と言う方も多いかと思います。

それは仕方のない、動物的本能です。

それで、春に苦みを摂ると、体が活性化して冬の間にため込んだ余分なものを、素早く外に追い出してくれるのです。

活動的な春のために、苦みのある春の食材を摂りましょう。

体内組織が活性化して、お肌も輝いてきますよ。

 

最近は一年中、スーパーに季節を問わなく野菜が並んでいますが、

春こそ、旬の食材を意識してとることが、美容のためにもマルのようです。

 

婚活中の皆さんは、男性にも女性にも綺麗になってくださいね。

 

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