隣の柿が色づき始めました。

apple2.jpgみなさま、こんにちは。

今日はぐっと涼しくなりましたね。

1年内で秋から冬にかけての季節が最高に調子のいい私は、空気がひんやりしてくるとわくわくしてきます。

お掃除しながらふと見上げたら、隣の家の柿がほんのり色づいていました。

秋ですね。

急に秋です。

また、秋になるとお菓子作りが多くなるのも私の傾向ということに、昨夜気が付きました。

フリーペーパーに乗っていたリンゴのホットケーキが作りたくなって、

夕食の後に作り始めました。

美味しかった。

少し食べて残りは朝食にしようと思っていたら、お腹一杯なんだけどと言いながら、二人で全部食べてしまいました。

せっかく痩せたのに。。。

お腹一杯でも美味しいものは美味しいです。

サボっていた運動を再開して、また美味しいお菓子を作りましょう。

食欲の秋もしっかり満喫するのが、日本の女性です。

そういえば、昨日書いた30分多い睡眠は、痩せる秘訣でもあるのです!!

「寝る子は痩せる」というのが私の意見。

実際、たくさんの女性をセラピーしてきて、これは事実と今では確信しています。