第一印象を磨く、プロフィール写真のポイント
写真は“語る”——あなたの魅力が伝わる1枚を
プロフィール写真は、ただの顔写真ではありません。 それは、まだ会ったことのない誰かに「あなたらしさ」を伝える最初のメッセージ。
人は、写真からほんの一瞬で「印象」を判断します。
清潔感、誠実さ、やわらかさ、知性…… そのすべてが、服装や表情、背景といった“見た目の情報”から読み取られているのです。
「どんな人なんだろう」「会ってみたいな」 そう思ってもらえる写真にするために、少しだけ意識してみませんか？
プロフィール写真の印象はここで決まる！３つのポイント
①清楚感と信頼感を伝える服装を選ぶ
- 明るめのトップス（ベージュ・サックス・ラベンダーなど）が飼おう釣りを良く見せてくれます。
- 男性は、白～淡いブルーのシャツに落ち着いた色のジャケット。ネクタイは派手過ぎないものを。しかし、暗すぎる色もNG。
- 女性は、肌馴染みの良い色のブラウスやワンピースがおすすめ。襟元はふんわり感のあるデザイン。ボウタイやラウンドネックがよい。
- 柄物やキャラクター入り、露出が多い服はNG。
- パーソナルカラーやラッキーカラーを取り入れると良い
②表情は「優しい目元と自然な笑顔」がカギ
- 無表情は緊張感、強すぎる笑顔は作り笑いに見えることも。
- リラックスした表情で「親しみやすさ」や「安心感」を伝えましょう。
- 撮影前に口角を上げて表情筋をほぐしておくのも効果的です。
- 撮影の前日から２日前にフェイシャルエステに行くこともおすすめです。血行改善やたるみの引き上げをしてくれます。
③背景やポーズにも気を配って
背景はフォトスタジオが提案してくれます。またポーズもカメラマンが指示してくれますので、カメラマンに従えば間違いありません。以下は、２枚目・３枚目の写真としてご自身で撮るときの注意点です。
- 背景はなるべく無地で、シンプルなものが◎。
- 自宅で撮る場合は、整った白壁やカーテン前がおすすめ。
- ポーズは正面だけでなく、少し斜めややわらかい角度も表情が引き立ちます。
実はやってしまいがち？プロフィール写真汚NG集
✖暗くてが使途が悪い
表情が読み取れない、印象がぼんやりする原因に。
✖黒すぎ・白すぎ・柄過ぎる服装
写真では重たい印象にみえたり、膨張して見えるなど逆効果になることも。
✖真顔・無表情・固い笑顔
「冷たそう」「怖そう」という印象を持たれるリスクがあります。
✖自撮りや生活感のある背景
「ちゃんとしていない」「信頼できるのかな？」と思われてしまうこともあります。
プロによるプロフィール写真サポート
「どんな服を着ればいい？」「写真が苦手で不安…」そんな方もご安心ください。
ラシエスタでは、プロフィール作成サポートの一環として、服装・色選び・印象設計のアドバイスを行っています。
- 服装の色味やスタイル選び
- パーソナルカラー、ラッキーカラーによる服色のアドバイス
- 撮影当日のアドバイス
- 表情のつくり方レクチャー
- プロカメラマン撮影紹介（※提携スタジオ）
あなたの魅力が自然に伝わる１枚づくりを、丁寧にサポートします。
よくあるご質問
Q：写真はスマホでもOKですか？
A：最低限の明るさと解像度があればスマホでも可能ですが、プロ撮影をおすすめしています。ほとんどの方がプロの撮影をしていますので、見劣りする可能性が高いです。
Q：服装に迷ったらどうすれば？
A：撮影前にZoomや対面でアドバイスいたします。ご希望の服を数点ご準備いただけるとより的確なご提案ができます。
Q：ヘアメイクも必要ですか？
A：第一印象を大きく左右するため、ナチュラルで整えられた状態が理想です。希望があればヘアメイク付きプランもご紹介可能です。女性はこの機会にプロのメイクアップを経験することをおすすめします。
服装の選び方や年代別のポイントをもっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
あなたらしさが伝わる第一歩を
「たかが写真」と思わないでください。プロフィール写真は、婚活において最初に目にされる大切な情報です。
実際に、お見合いの申し込み数やお相手からの印象は、写真ひとつで大きく変わってきます。 まだ会ったことのない相手に“あなたらしさ”や“魅力”を伝えるには、ほんの少しの工夫がとても効果的です。
あなたの魅力を引き出し、自信を持って婚活に臨める一枚を、一緒に準備してみませんか？
まずは、無料カウンセリングで婚活のあれこれを聞きましょう。
