40代女性の婚活におすすめはコレ一択！高収入男性との出会い方も伝授

40代を迎え、結婚に対する焦りや不安を感じている女性は多いのではないでしょうか？

「40代からの婚活ではたして良い出会いがあるのか？」「今さら婚活って、何だかちょっと…」「もしかして60代以上のおじさんばかり紹介される？」「そもそも信頼できる情報ってないよね」

このように結婚したいけど、一歩が踏み出せなくて時間ばかり過ぎていませんか？

このブログでは、40代女性の婚活の現実をお話しするとともに、あなたの不安や疑念を解消していきます。

このブログでわかることは、

• 40代女性の婚活における心構えが身につく *自分に合ったおすすめの婚活方法
• 40代女性の婚活を成功させるためのポイント
• 高収入男性との出会い方

40代女性の婚活は、決して遅くはありません。 自分に自信を持って、前向きに婚活に取り組んでいきましょう！

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1.心構えで変わる40代女性の婚活

焦らず、自分らしく、確実にゴールを掴む、これが40代女性の婚活の揺らいではいけない心構えです。

なぜなら、結婚に対する焦りや不安を感じたまま婚活に入ると、「辛い・苦しい・悲しい」の三重苦に入り込んでしまうからです。

近年、晩婚化や非婚化が進んでいます。その影響もあり、40代の女性であっても結婚に対する意識が昔よりもオープンになっています。

「結婚は人生の必須条件ではない」という考え方も一般的になりつつありますが、一方で「いつか結婚したい」という気持ちを持つ女性も依然として多い。

このような背景から、40代の女性であっても積極的に婚活に取り組む人が増えているのが現実です。

以下に、日本結婚相談連盟（IBJ）の「2023年版恋愛。結婚意識調査」のデータを記載しますので、参考にされてください。

婚活・結婚への意識調査のデータ

日本結婚相談連盟（IBJ）の「2023年版恋愛。結婚意識調査」

【40代女性の結婚に対する意識】

• 結婚したい：57.3％
• 結婚してもいなくても構わない：37.8％
• 結婚したくない：4.9％

40代女性が結婚相手に求める条件（複数回答可）

• 経済的に安定している：67.1％
• 優しい：63.8％
• 価値観が合う：58.9％
• 思いやりがある：57.5％
• 共通の趣味がある：48.2％

また、男性が

• 40代女性を結婚相手に「魅力的」と感じる割合：57.8％

となっています。

結婚したいと思う40代女性に対して、40代女性を結婚相手にしたいという男性も半数以上もいるということです。

マッチングアプリ「Pairs」の「2023年 男女の婚活意識に関する調査」

次に婚活意識の調査データです。

40代女性の婚活における不安

• 年齢的な焦り：42.7％
• 外見への自信のなさ：38.6％
• 良い相手と出会えない：35.1％
• 婚活方法がわからない：29.8％

というようなデータが出ています。

40代女性は婚活において様々な不安を抱えていますが、その不安を克服すれば、明るい未来が待っているということがわかります。

揺らいではいけない心構え

心構えとしては、焦らず、自分らしく、確実にゴールを掴む、これに尽きます。

40代女性は、豊富な人生経験と確立された価値観という武器を持っています。

しかし、その武器の使い方を誤ると、自分を苦しめる諸刃の剣にもなりかねません。武器を未来に向けましょう。

40代女性の価値観は、人生を通して培ってきたものです。

自分にとって大切なもの、譲れないものは何かを明確に理解しているからこそ、より深く相手と共感し、信頼できる関係を築ける可能性を秘めています。

しかし、その価値観に固執しすぎると、視野が狭くなり、相手の良いところを見落としてしまう可能性もあります。

理想のパートナー像にこだわりすぎて、せっかくの出会いを逃してしまうこともあるでしょう。

プライドとの折り合い

40代女性は、仕事やプライベートで様々な経験を積み重ねてきたため、プライドが高い傾向があります。

しかし、婚活においては、プライドを捨てて相手を受け入れる柔軟さも必要です。

なぜなら、プライドが高い人は、自分自身を高く評価し、同時に傷つきやすいという側面があるからです。

そのため、恋愛においても、相手に断られることを恐れて積極的にアプローチできないで、殻にこもってしまうことがあります。

40代女性の婚活は、人の話を素直に聞くことが大事

だんだんと、狭量な心になって、人の話を素直に聞けなくなるという特徴を持つのも40代独身女性です。

こうなっては、せっかく結婚相談所という素晴らしい出会いのステージに立っても、端っこにうずくまって誰にも見向きもされないという悲劇が起こります。

さらに、40代女性が陥りがちなのは、過去の失敗に囚われて消極的になること。

消極的性質からの脱却

恋愛経験がない人は、自分には失敗がないと思われているかもしれませんが、恋愛経験すらないというのが失敗として刻み込まれています。

恋愛ばかりではありません。

経験値が少ないと人は消極的になるものです。

それなのに、頭の中で自己満足の価値観を作り上げてしまいます。

さらに本を読む習慣がない人は、他人の経験に触れることもありません。

ですので、消極的な人は偏屈な価値観に陥ってしまうのです。

私たち婚活カウンセラーが一番困るのが経験の少ない40代女性の婚活です。

それは、凝り固まった偏屈な価値観を自分らしさと思っているからです。

たとえば、真面目な性格の40代女性は、教科書通りでないと心が不安定になります。

しかし、恋愛において教科書は存在しませんから、自分の気持ちを持て余し、どうしていいかわからなくなります。

そのくせ、困ったことに、カウンセラーの意見に耳を傾けません。

相談すらしてこない女性もいます。

これではいけません。

独身のステージから降りる勇気

結婚は今までと違うステージに立つことです。

経験のないことは人から聞くか本を読むしかありません。

経験のある人の話に耳を傾けるのです。

そして、一生懸命話を聴くのです。

聞いたら実践するのです。

それだけです。

40代女性の婚活の心得

40代女性の婚活の心構えをまとめますと、

焦らず、自分らしく、確実にゴールを掴む、

これが40代女性の婚活の揺らいではいけない心構えです。

具体的には、

1. 恋愛経験がないぶん、プライドを捨てて人の話を聴く。
2. 焦りや不安は、思考を狭めるので、いつでもカウンセラーに矯正してもらう。
3. 自分の武器を味方につける：自分の武器は、自分との対話で確認することができます。

日々の婚活カウンセラーの仕事の中で、自分との対話から逃げる女性が多いのには驚かされます。

主体的な思考や行動に慣れていないのでしょう。

受動的にずっと生きてきた結果が、「恋愛経験の少ない40代独身女性」という現実を作り出しています。

それをこの数カ月から1年の婚活で思考矯正するのですから、心して臨まなければいけませんね。

2.40代女性におすすめの婚活方法

さて、では、40代女性の婚活におすすめなのは何？ということですが、その前に婚活方法を確認しておきましょう。

現在、代表的な婚活には以下のような婚活があります。

・婚活アプリ・結婚相談所・結婚情報サービス・街コン・婚活パーティー

その中で、40代女性が結婚を現実化するには、結婚相談所一択です。

なぜなら、心構えの章でも触れましたように、思考の変換をしなくては結婚できません。

思考の変換は、強い意志を持たないと難しいものです。

どんなに意志力の強い人でも、1人では難しい。

婚活中は、自分の思考が狭くなっているかどうかを客観的に見ることができません。

40年もの間、受動的に生きてきた人が、積極的に行動することもは一朝一夕には無理なのです。

婚活アプリは一人で進める必要があるため、積極的な人や恋愛経験が豊富な人にはおすすめです。

しかし、このブログを読まれている方は、結婚したくても積極的に動くことが難しかったり、婚活アプリに挑戦したけど結婚できなかった人が多いでしょう。

だからこそ、私たちのような婚活カウンセラーが必要です。

婚活カウンセラーに随時相談できるのは、結婚相談所だけです。ですので、40代女性のおすすめな婚活は、結婚相談所一択です。

では次に、結婚相談所にはどんな男性がいて、どんな男性を紹介してもらえるか？というお話に入っていきましょう。

結婚相談所にいる男性

40代の女性にとって、結婚相談所で出会える男性はどんな男性か？は一番気になりますね。

現在の結婚相談所では男性が20代から70代まで実に幅広く在籍しています。

以下に日本結婚相談連盟（IBJ）の在籍会員データを示します。

IBJの在籍会員年齢データ（2024年最新版）

IBJは、2024年5月末時点で約89,620名の会員が活動しています。年齢層別会員数は以下の通りです。

男性

• 20代：14.2％
• 30代：40.4％
• 40代：27.6％
• 50代：11.8％
• 60代：6.0％

女性

• 20代：11.8％
• 30代：38.2％
• 40代：31.8％
• 50代：11.2％
• 60代：7.0％

 

データの分析

男女ともに30代～40代前半がボリュームゾーンとなっています。

これは、生活が安定し、結婚を真剣に考える人が多い年代であることを反映しています。

近年、50代以上の会員数も増加傾向にあります。これは、晩婚化や再婚志望者が増えていることを示唆しています。

20代前半の会員数は比較的少ないですが、近年増加傾向にあります。これは、若い世代の間でも婚活に対する意識が高まっていることを反映していると考えられます。

*データの出典
IBJ会員様データ|2024年最新版：https://journals.openedition.org/anthrovision/2237
数字でIBJチェック！ | IBJは成婚数No.1：https://www.ibj-gl.com/ir/businessmodel/

このデータによると、30代が一番多く次いで40代の男性が多いですね。

昨今は、同世代を好む男性が多いので、40代女性が同世代男性と結婚できる確率は非常に高いです。

また、経済的にも安心したいと思うのは当然のことです。

IBJの男性の平均年収は、610万円です。

これも十分に結婚に値する年収ではないでしょうか。

結婚相談所は、実際に活動をはじめないと、どんな人が紹介されるか不安かと思いますが、昨今はインターネットから様々な情報が仕入れられますので、一度調べていただいて、その後結婚相談所に問い合わせると良い情報が得られます。

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40代女性の思い込みに注意

また、40代女性の思い込みにこんなことがあります。

「男の人って、若い女性の方が好きですよね？」「美人じゃないと選ばれないですよね？」「家庭的な人を好みますよね？」

これらはすべて、40代独身女性の思い込みです。

次の章では、高収入男性が結婚相手に求める条件を見ていきましょう。

3.高収入男性が結婚相手に求める条件

株式会社ネクストレベルのアンケート調査によると、年収が高い男性ほど「結婚願望がある」人が多いという結果が出ています。

年収500～699万円の男性では28.6%、700～999万円の男性では40.4％が結婚願望があると答えています。

逆に、年収の低い男性は結婚願望がないと答えています。

では、高収入の男性が求める結婚相手の条件を見てみましょう。

同調査によると、

• 年収500～699万円の男性は、「経済的・精神的に自立した女性」と結婚したい。
• 年収700～999万円の男性は、「趣味に理解がある」「気を使わない」女性が条件に上がっています。

また、高収入の男性は女性からプロポーズされたら「喜んで結婚するという回答が多かったとのことです。

先日私は、女性も年収を公開しよう！というブログを書きました。女性が年収を公開することによって得られるメリットについて言及しています。

≫年収公開がもたらす成婚効果！婚活女性必須の5つの理由

私どもの結婚相談所では、年収500万以上の男性が入会条件ですので、この調査結果には納得します。

高年収の男性に条件を聞くと、自立した女性を第一に挙げます。

それなら、「女性の年収欄も見てお見合い相手を選んでね」とアドバイスします。

精神的に自立している女性だからこそ、社会で認められ高収入が得られていると考えてい良いでしょう。

ですから、自立した女性かどうかはある程度はプロフィールを見て判断がつきます。

もちろん、年収だけではありませんので、年収の低い女性が落胆することはありません。

40代女性の夫婦像

なぜ、このようなデータをお見せしたかというと、40代の女性の結婚観は親の世代がモデルになっていて、結婚に対する誤解が生じている可能性があるからです。

多くの40代女性が育った家庭では、お母さんが専業主婦だったケースが多いのではないでしょうか。お父さんは仕事で家を空けることが多く、休みの日はゴルフや家でくつろいでいることが多かったでしょう。また、お父さんが少々威張っていて、お母さんは子供たちに（特に娘に）愚痴を言いながら、お父さんへの不満を解消していたかもしれません。

このような家庭環境は珍しくありません。たとえお母さんが働いていたとしても、お父さんへの愚痴を娘に言うことが日常だったということは多いでしょう。その結果、旦那様のご機嫌を取ることが女性の務めだと勘違いしている場合が多いのです。

こうした誤解が、結婚に対して積極的になれなかった理由の一つであり、40代まで独身でいた理由の一つかもしれません。

ですが、このデータを見ると、昨今の男性の結婚観はお父さん世代とは全く違います。

イクメンなどという言葉が普及し、男性の育児休暇も認められる時代です。

それなのに、いざ自分の結婚となると、ご両親の結婚モデルがそのまま適用されてしまうので気を付けなければいけません。

相性について

さらに、年収700万～の男性の条件は、お会いしないとわからないものです。

相性がいいかどうかということですから、会わないと始まりません。

もし、あなたが「相性は変えられない」と思っているとしたら、もったいないことです。

相性というのは、感じるものです。

お申し込みがあったら、積極的にどんどん会えばいいのです。

「顔がイマイチ」「趣味が合わなそう」などプロフィールで会わないところ見つけをしている女性…いつまでたっても結婚に到達しませんよ。

また、「気を使わない女性がいい」というのは、依存心が高い女性は嫌だということです。

お互いがリスペクトしながら、結婚生活を維持していくことができる女性を望んでいるのです。

自分磨きは最大の武器

ですから、もしあなたが年収が低かったとしても、自分磨きをすることで高収入の男性との結婚の可能性は高まります。

高収入の男性が望む条件が、年齢や顔ではないことがわかっていただけたら、嬉しいです。

 

まとめ

「40代女性婚活におすすめはコレ一択！高収入男性との出会い方も伝授」というタイトルで書いてきました。

いかがだったでしょうか？

私が一番言いたいことは、40代だからと卑屈になってはダメということです。

積極的に前を向いて自分磨きをすることが、幸せな結婚に繋がり、幸せな人生を歩む土台となるのです。

人は、悲しみや不安では死にません。孤独で死ぬのです。

今のあなたが、健康で両親も健在で、仕事も満足していたならそれでいいという考えもあるでしょう。

しかし、10年後、20年後を想像してみてください。

社会に出て大勢の人と交わって生きてきても、年を取るにつれてみんなが家庭に戻っていくのです。

戻る家庭に誰もいない…

それは孤独ですよ。

たとえ兄弟姉妹がいたとしても、それぞれの家庭に戻っていくのです。

みなさんの人生が有意義なものになることを心より願います。

婚活のご相談を承っております。

パートナーのいない未来に不安を覚えたら、いつでもご相談ください。

 

この記事を書いた人

結婚相談所プラナは、

• カウンセラーが専任でつき、マンツーマンでサポートします。
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